Об авторе курса

Меня зовут Ольга Паньшина.

Я профессиональный фитнес-тренер, моя специализация – растяжка и пилон. Занялась растяжкой во взрослом сознательном возрасте – 25 лет с полнейшего нуля, чему очень рада. Когда я посещала занятия других инструкторов, я всегда подмечала, что мне нравится и не нравится. Не нравилось многое, поэтому я ходила ко многим разным преподавателям для опыта и по большей части занималась сама, используя то, что мне подходит.

Стала преподавать с 2015 года. С этого момента стала изучать еще больше – в свободном доступе в интернете, занятиях и мастер-классах других инструкторов, проходила курсы по растяжке, фитнесу и смежным направлениям. Да и сейчас я продолжаю искать и развиваться в направлении грамотного движения.

Моя программа тренировок – микс из разных направлений, методов и подходов, что отлично подходит взрослому человеку, чтобы не навредить, но при этом достичь успехов.

Благодаря своим ученикам я продолжаю открывать новые важные моменты в преподавании растяжки. В этом курсе я смогла объединить пользу фитнеса и эффективность различных методов для красоты больших амплитуд.